Stand 24. Februar 2021
Die aktuellen Vorgaben BAG lassen bis auf weiteres kein offizielles Turnen in der Halle zu. Im Aussenbereich wurden Anpassungen für Gruppen bis 15 Personen gemacht.
Der offizielle Turnbetrieb in der Halle bleibt sicher bis 22. März 2021 eingestellt.
Infos für Trainings im Aussenbereich folgen via Riegenverantwortliche.
Hauptversammlung vom 25. März 2021 verschoben. Neues Datum folgt.
Blibet gsung u hoffentlich bis gli.
Jugendsport Start am 8. März 2021
Videos für Zuhause von Bodyline Marcel Rothmund
Die Übungen müssen nicht unbedingt mit Gewicht durchgeführt werden.
Mach sie sauber und du wirst trotzdem ins Schwitzen kommen.
Hanteln beispielsweise mit Pet-Flaschen ersetzen.
Step-Böckli kann durch Tritt oder Treppe ersetzt werden.
Partnerübungen da überlasse ich euch die Wahl.
Seid ein bisschen kreativ :-)
Viel Spass u Merci Märcu für diner Videos
| bodyline_rumpfkraft.mov |
| bodyline_kraft.mp4 |
| bodyline_kardioteil.mp4 |
| bodyline_stretching.mp4 |